韭菜可以和胡萝卜一起吃吗
北京大学人民医院 临床营养科
就可以一起吃的，同时吃可以有效的帮助益肝明目，因为胡萝卜成分中含有丰富的胡萝卜素，可以有效的补肝明目，所以能够治疗夜盲症的效果。另外还可以增强免疫力，此外韭菜中含有丰富的挥发精油以及硫化物，具有增强食欲以及增强消化功能的作用。另外对于降糖降脂也有很大的功效。
