维生素c怎么吃法吞服还是嚼烂
聊城市人民医院 内分泌科
感觉还是嚼烂的比较好，因为会对肠道有所吸收，因为饭后全身的血液都在结合，都是在消化系统里面，这样才会有利于维生素的吸收，如果长期的使用的话，可以预防坏血病，以及辅助性的作用，可以提高身体里的免疫功能以及抗癌化，还有就是要吃的话，最好还是一天吃一片比较好。
