蛋白质好消化吗
北京大学人民医院 临床营养科
蛋白质属于一种不容易消化的物质，在人体的胃肠道内存留的时间会比较长，如果本身存在胃肠疾病，过多食用蛋白质含量高的食物，可能会加重胃肠道的负担。如果出现消化不良的情况，可以通过按摩腹部进行调理，同时口服益生菌或者健胃消食的药物进行治疗，症状会慢慢缓解。
