千谷减肥会影响身体健康吗
鹤岗市人民医院 营养科
会影响到身体健康的。减肥建议最好是科学合理的去减肥，最好是从饮食上做出调理，然后多运动，这样就可以瘦下来，这样对身体没有任何的伤害，还比较健康。在减肥期间一定要少吃，不要吃的过饱，一定要细嚼慢咽的去吃，不要暴饮暴食，如果吃的太饱，热量代谢不了，就会形成脂肪的堆积。
