糖心蜜薯减肥能吃吗
鹤岗市人民医院 营养科
这种方法是不可取的，主要是它里面的淀粉含量是比较高的，如果代替主食的话，可能会出现增加肥胖的一个效果。其实在减肥的过程当中，想要代替主食的话，还是建议多吃些绿叶蔬菜，因为它们里面的膳食纤维含量是比较高的，这样的话就可以帮助身体进行快速的塑形了。
