白晒花生吃了会胖吗
聊城市人民医院 内分泌科
如果花生吃多了是可以导致患者身体出现肥胖症状的。这是因为花生中含有的脂肪量比较高，如果要进行减肥，建议每天吃花生的量不要超过15克。一旦超量可能就会使过多的热量在体内堆积转化为脂肪。另外在减肥期间可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以使身体摄入的热量和消耗的热量保持在一个比较均衡的状态。
