饿了不吃饭会瘦吗
聊城市人民医院 内分泌科
饿了不吃饭会瘦的，但是水果的糖分含量比较多，也不要吃多，以免影响到减肥，适当的增加一些体育运动，不要单纯的依靠节食，每天连续运动时间不要少于一个小时，有利于消耗脂肪，平时要注意加强营养，饮食虽然要少，但是营养一定要全面，每天都要补充一些蛋白质类的食物。
