摇呼啦圈能瘦吗
聊城市人民医院 内分泌科
摇呼啦圈当然是可以起到一定的减肥的作用，但是这个运动属于是一种比较剧烈的运动，所以说要根据个人的具体情况来循序渐进慢慢的增加，而且要长期的坚持才能够达到比较好的效果，要选择好一些的呼啦圈，有些人长期使用可能会有腰部方面出现疼痛或者不舒服的情况，饮食方面也要少吃多餐。
