预防肥胖的五个要点
聊城市人民医院 内分泌科
预防肥胖的5个要点，首先要养成有规律的生活方式，有规律的饮食方式，而且要坚持进行体育锻炼，饮食当中不能够暴饮暴食，不能够吃过多的肥肉，动物的内脏胆固醇含量比较高的食物也包括了一些素食品及对汉堡包这样的食物也是要少吃的，也要坚持锻炼身体，才能够有好的生菜。
