减肥可以吃煮熟菱角吗
鹤岗市人民医院 营养科
减肥期间是可以适当吃一些煮熟的菱角的，减肥期间虽然饮食要控制，但是也要注意营养摄入的均衡，蛋白质，维生素等都是必不可少的，主要是少吃一些油炸食品和肥肉等热量胆固醇过高的食物，菱角里面含有丰富的维生素和优质蛋白，脂肪含量比较低，不容易使人发胖。
