不吃饭光喝水能减肥嘛
聊城市人民医院 内分泌科
这种想法是非常不现实的，对身体的伤害也是非常大的，最健康的减肥方式还是科学隐私，加上一些体育锻炼，比如饮食上少吃一些，含糖量高，还有一些高热量的食物，比如蛋糕，烧烤类，油炸类的食物，以新鲜的蔬菜水果为主，体育锻炼可以选择一些有氧运动，长期坚持会有效果。
