红萝卜有什么维生素
聊城市人民医院 内分泌科
胡萝卜当中富含的维生素是比较多的，有维生素a维生素b1等多种维生素，还有一些钙铁等的含量也是有的，所以说适当的吃一些红萝卜对身体来说是有好处的，对于眼睛来说也有着一定的好处，平时的时候要多吃一些，可以炖汤吃，也可以煮着吃也可以炒着吃。但是还是要做到食物的多样化，营养全面.
