减肥可以吃皮蛋豆腐吗
聊城市人民医院 内分泌科
在减肥期间不建议吃过多的皮蛋豆腐。虽然豆腐含有的蛋白质比较高，但和皮蛋放在一块，由于皮蛋的热量比较高，如果长时间的大量吃，减肥会受到一定的影响。主要是因为皮蛋的热量比较高，每100克皮蛋含有大约171大卡的热量，另外皮蛋中的脂肪和胆固醇含量也比较高，而且皮蛋中含铅，不宜多吃。
