晚上九点吃柚子会长胖吗
北京大学人民医院 临床营养科
晚上9点以后吃柚子是可以的，适当的吃一些对身体来说是有好处的，但是考虑到柚子属于是比较寒凉的食物，所以说不要吃得太多，特别是肠胃不好的人，吃得太多的话，可能会出现不舒服的情况，减肥还是要注意，一日三餐有规律，但是少吃多餐，细嚼慢咽。肥肉胆固醇含量比较高的食物少吃。
