节食减肥一个月能减多少斤
聊城市人民医院 内分泌科
最好不要进行节食减肥，会导致身体里越少营养，导致营养不良的，会对身体的各个器官都会有损伤，最好的减肥办法就是控制饮食和控制体重来进行，还要长期的坚持下去，不然会出现反弹的效果的，除非一辈子不吃饭，多吃一些低热量的食物，少吃油炸油腻的东西等。
