秋天的韭菜有营养吗
保定市第一中医院 中医内分泌
韭菜里面有含有大量的维生素c和维生素b12，对人体消化还是有一定的帮助的，可以起到杀菌的作用，还可以对身体提高免疫功能，但是韭菜的情况下尽量也要少吃一些，避免出现便秘上火的情况发生，也可以吃一些其他的蔬菜水果，营养要充分一些，这样才是身体均衡。
