胃部肥胖怎么减
聊城市人民医院 内分泌科
平时的时候吃的比较多，导致了这种情况的发生，那么建议还是要在日常的饮食当中进行一些相关的调整，一定要做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多餐，一定不可以暴饮暴食，要多吃新鲜的蔬菜水果，特别是在晚饭的时候，要少吃一些一些辛辣的，刺激的，油腻的，的食物，都要注意少吃。
