奶昔减肥有什么副作用
宜兴市人民医院 心内科
很容易对身体产生依赖性，一旦停止使用时很容易反弹。建议使用科学健康的减肥方法减肥，肥胖主要是因为机体摄入的能量和机体消耗的能量失去了平衡所导致的，所以要在保证营养均衡的条件下，减少食物的摄入量，一日三餐不要吃的过饱，尤其是晚餐要少吃一些，同时要通过运动，增加能量的消耗。
