柠檬能和牛奶一起喝吗
鹤岗市人民医院 营养科
不建议柠檬和牛奶搭配在一起喝牛奶里面含有的钙质和蛋白质比较的丰富，而且柠檬里面含有一些酸性的物质，与蛋白质和钙质结合在一起之后更容易导致消化不良，或者是胃肠道不能正常的吸收一些营养物质，很容易出现腹痛的症状发生。如果想要喝牛奶的话，应该在喝完柠檬水之后的一个小时左右再用。
