一盒牛奶多少蛋白质
北京大学人民医院 临床营养科
牛奶含有的蛋白质比较丰富，需要看你买的是什么包装的牛奶可以判断具体有多少蛋白质。一般来讲每100克牛奶含有3克蛋白质。现在你的孩子比较的消瘦，可以每天给他喝一包牛奶。通过喝牛奶可以有效的满足孩子成长过程中对于蛋白质的需求，同时还可以补充人体所需要的钙、磷、铁、镁等物质。
