喝小米汤会发胖吗
北京大学人民医院 临床营养科
喝小米汤是不会发胖的，但是减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，不是说吃了某一种食物就能够起到一定的减肥的作用，减肥是一个长期的过程，所以说需要长期的进行一些体育锻炼，在饮食当中更是要做到少吃多餐，细嚼慢咽，但是要保证食物的多样化，营养全面均衡，荤素搭配好，不能不吃饭。
