经常垂肚子能瘦肚子吗
聊城市人民医院 内分泌科
经常捶肚子能够有效的促进脂肪的燃烧，对瘦肚子是有一定帮助的，但是需要长期坚持。一般情况下如果想要瘦肚子要注意合理的饮食，不要吃一些油腻性油炸类的食物，能够有效的预防脂肪的堆积，多吃一些新鲜的水果蔬菜，促进肠道吸收和排泄，对于减肥也有一定的帮助。
