柿子增肥还是减肥
中日友好医院 中医肺病一部
要根据减肥者摄入的实质量来决定，如果吃太多的柿子的话就属于增肥的，因为柿子里面含有糖分比较多，不容易被吸收，很容易转化为脂肪，但如果吃少量的柿子的话，对于减肥也是有一定帮助作用，因为是这里面含有的膳食纤维比较的丰富，对于肠道的蠕动有很好的帮助作用。
