生酮饮食减肥食谱
聊城市人民医院 内分泌科
这个减肥食谱的制定要根据自己的生活习惯，饮食习惯来决定是比较好的，一般来说减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，如果不能够长期的坚持的话，应该是不会有特别好的效果，一定要在日常饮食当中做到少食多餐，细嚼慢咽，多吃蔬菜水果，但是也要坚持的进行体育锻炼才有效果。
