每天吃一顿饭一个月可以瘦多少斤
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
具体一个月能够瘦多少斤，这个谁都没有办法保证，但是像您这种过度节食来减肥的话，反弹的概率也比较高，所以想要减肥的话，是需要一个循序渐进的过程的，是不能过度的解释的，首先一定要保证三餐规律，平时少吃一些可以，但是不能不吃，在适当的配合一些体育锻炼会更好一些。
