海带能和鸡肉一起炖吗
北京大学人民医院 临床营养科
海带是能和鸡肉一起炖着吃的，海带清热，鸡肉性温滋补，这两种食物放在一起炖着吃是很有营养的，肌肉当中含有丰富的蛋白质和维生素，能够滋润皮肤，那么海带中含有丰富的碘，对鱼清肝明目和黑发，治疗软骨有着很好的功效，海带与鸡肉具有益气补血和强健身体的功效。
