牛肉可以和海带一起炖吗
保定市第一中医院 中医内分泌
牛肉和海带可以一起炖汤。因为这两种食物一起炖汤能够具有补血的效果，尤其是女性进食以后能够减少出现贫血的症状，所以可以适当的搭配在一起进行炖汤。但是由于海带属于凉性食物，进食过多很容易导致胃肠道出现不适的症状，因此患者需要在进食的时候控制好量，才能使营养发挥到最佳。
