苦瓜和芝麻吃了有什么好处
保定市第一中医院 中医内分泌
苦瓜是一种凉性食品，具有很好的清热去火功效，适当的吃一些苦瓜可以帮助身体内的毒素排出，具有一定的减肥和养颜美容作用，芝麻含有丰富的矿物质和氨基酸，能够降低身体内的血压血脂，特别适合于高血压高血脂患者服用，另外还可以延缓皮肤衰老，促进身体的新陈代谢。
