花生和板栗能同吃吗
保定市第一中医院 中医内分泌
花生和板栗是可以一起吃的，这两者并没有相克的反应，也不会影响他们各自的营养吸收，这两种食物都属于坚果，含有丰富的不饱和脂肪酸和矿物质，少量的吃对人体有很好的作用，比如增强人体的免疫力，但是不能吃太多，不然会使血糖升高，尤其是糖尿病患者和血脂高的人不要吃。
