大米胡萝卜粥的害处
保定市第一中医院 中医内分泌
这种营养粥的害处只有一点就是胡萝卜素要少吃，正常情况下，反而会存有很多的好处，首先，胡萝卜里面含有大量的营养物质，可以有效的促进肠道吸收，加快吸收的速度，有助于消化，促进食欲的增加，同时，能够很好的促进睡眠质量，提高机体免疫力，抵抗病菌的袭击。
