常吃海参好吗
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
海参的营养价值特别的高，里面含有蛋白质，矿物质，维生素等50多种天然珍贵的活性物质，能够增强人体的免疫力功效，还具有消除疲劳，增强抵抗疾病，海参食用过多也会造成一定的负担，一般的情况下每天吃一个海参就可以，但是体虚的人尽量的要少吃，可能是营养过旺，也会对身体造成一些不良的反应。
