吃芝麻拉出来还是芝麻
山东省立医院 消化内科
因为芝麻比较难以消化，在它的表皮有一层保护膜，而且芝麻的颗粒比较小还没有嚼碎就被咽下去，所以整粒的芝麻就通过新陈代谢排出体外了，这种情况和身体的消化系统不好也有一定的关系，这样吃芝麻很难消化吸收，最好是做成芝麻酱或者芝麻糊吃，可以帮助消化吸收。
