天天吃绿豆粥好不好
保定市第一中医院 中医内分泌
天天喝绿豆粥是可以的，绿豆具有清热解毒止渴消暑的功效，绿豆粥的营养成分也比较丰富，每天喝绿豆可以解毒利尿，还能排清体内的毒素，如果是为了清热解毒，最好是把豆子煮烂，这样才可以达到清热解毒的效果，建议女性生理期要特别注意，如果过多的使用绿豆，可能会加重宫寒的情况，导致气血运行减慢引起痛经。
