晚上偶尔吃猪蹄会胖吗
保定市第一中医院 中医内分泌
你好，晚上尽量不要吃任何肉类食物，猪蹄太过油腻了，想要减肥就不要吃，减肥控制饮食是非常痛苦的一件事，很多人减肥不能成功最主要的原因就是不能忍受每天吃不饱的感觉。另外一定要多运动，不管是跑步，跳绳，仰卧起坐，篮球等等都是可以的，每天都要进行，并且运动强度一定要加强。
