燕窝吃了真的有效吗
中日友好医院 中医内科
燕窝吃了是有效的，燕窝中含有一些丰富的营养成分，适当的吃能够补充自身体内所需要的必要营养，就能够提高自身的免疫能力，不过因为现在市面上燕窝品牌种类比较多，只有购买正规的产品去服用才会有一定的效果，因为吃燕窝有一些上火的可能，所以吃燕窝期间也要注意多喝水。
