胡萝卜和香蕉一起榨汁好吗
北京大学人民医院 临床营养科
可以一起榨汁喝，胡萝卜的营养价值很高，含有丰富的β胡萝卜素，有利于骨骼和视力的健康，丰富的矿物质成分可以提高睡眠质量，能够增强机体的免疫力，还具有抗癌抑癌的作用，香蕉富含丰富的膳食纤维，具有润肠通便的作用，能够预防便秘，而且还富含钾、镁、磷等多种矿物质，有利于身体健康。
