牛肉和海带可以一起煮着吃么？
保定市第一中医院 中医内分泌
牛肉和海带是可以一起煮着吃的，牛肉中含有丰富的蛋白质，氨基酸，能提高机体抗病能力，还可以补充失血和修复组织等，多吃牛肉配强健筋骨，而海带含有丰富的钙元素和碘元素，有助于甲状腺合成，这两种食物搭配在一起，不仅有营养，而且还能美容，能起到延缓衰老的作用。
