白莲须煲鸡蛋什么时候开始喝
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
什么时候开始喝都是可以的，如果是营养不良的话，平时要多注意吃一些富含营养成份比较高的食物，也要多吃一些比较容易消化和吸收的食品，晚上睡觉前半个小时可以喝一杯牛奶，牛奶能够帮助身体里营养成分更好的吸收和消化，多注意均衡营养的搭配，尽量不要挑食。
