一天最多能吃几个猕猴桃
保定市第一中医院 中医内分泌
不建议大量食用猕猴桃，因为猕猴桃比较酸，会刺激胃酸的分泌，每天1~2个就可以，猕猴桃中含有丰富的维生素c和膳食纤维，维生素c具有抗氧化的作用，能够延缓衰老，具有美白淡斑的作用，同时还能够提高机体的免疫力，减少流行性疾病的发生，而且还能够润肠通便，保护胃肠健康。
