西红柿和西兰花能一起炒吗
保定市第一中医院 中医内分泌
西红柿可以和西兰花一起炒着吃，能起到营养互补的作用，而且是一道非常好吃的菜，西红柿富含大量的维生素c，番茄素和β胡萝卜素，能够抗氧化，延缓衰老，起到美白淡斑的作用，而且还能够促进微量元素的吸收，增强机体的免疫力，西兰花富含大量的维生素和矿物质，营养价值也很高。
