花生是粗粮吗
保定市第一中医院 中医内分泌
花生不属于是粗粮，但是花生的营养成分是比较多的，里面富含的各种微量成分是比较多的，可以适当的吃一些，而且也具有一定的养胃的作用，还具有一定的止咳的作用，但是不要吃的过多了，花生当中的油脂含量也是比较多的，日常的饮食当中还是要做到营养全面均衡，荤素搭配好.
