阿胶的热量是多少大卡
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
阿胶的热量很高，每100克阿胶中含有300多大卡的热量，相当于一碗半的米饭，所以在减肥期间，是不适合吃阿胶的。人在减肥的时候，最好可以保持摄入的热量低于消耗的热量，这样才可以使身体内的热量被消耗，才可以起到减肥的作用。另外，减肥的时候，要多喝水，可以加快新陈代谢。
