女中学生可以吃燕窝吗
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
考虑到身体正在处于青春发育期，是需要做到营养均衡，是不要长时间的吃一些补品保健品，因为里面含有的激素太多了，是可以适当的吃一点的，平时要保持心情的愉悦，另外要注意保证充足的睡眠，要多吃蔬菜，还有水果是可以补充皮肤的弹性还有水润，进行体育锻炼来增强自身的体质。
