孕妇吃什么能代替燕窝
上海市第一人民医院 妇产科
燕窝是一种营养丰富比较高的食物，但是怀孕并不一定非要吃它，平时只要不挑食，不偏食，多吃些蔬菜和水果，同时也要吃一些营养丰富的鱼类，肉类，只有均衡饮食，就能够补充身体所需要的营养物质。怀孕期间养成良好的生活习惯，适当的进行体育锻炼，保持情绪的平和，注意休息，保证充足的睡眠。
