优素菜是什么减肥产品
聊城市人民医院 内分泌科
是有多种蔬菜压缩或提炼而成的，比较提倡科学健康的减肥方法，因为肥胖主要是因为身体摄入的能量大于了身体消耗的能量所引起的，所以要通过控制饮食来减少机体的摄入能量，要少吃高油脂高热量的食物，少吃一些含淀粉比较高的食物，在控制饮食的同时要增加体育运动，每天至少坚持一个小时以上的运动。
