黑芝麻通便吗
北京医院 消化内科
适量的服用黑芝麻可以起到通大便的作用，这主要是因为黑芝麻中的油脂和纤维素，有润肠、促进消化和通便排毒，改善便秘的作用。另外如果现在有便秘的情况，建议患者在饮食上一定要注意多吃一些粗纤维的食物和易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，防止便秘的症状加重。
