火龙果和牛奶一起榨汁的功效
北京大学人民医院 临床营养科
火龙果和牛奶一起榨汁的功效有补充身体所需的营养、润肠通便、减缓衰老、增强抵抗力等。火龙果和牛奶中含有蛋白质、维生素c以及钙元素和铁元素，还富含膳食纤维素，可以促进肠胃蠕动，保持大便通畅，防止便秘。火龙果当中还含有花青素，具有抗氧化作用，可以美容养颜。
