经常喝什么汤减肥效果最好
鹤岗市人民医院 营养科
平时应该多喝一些低热量的汤，减肥效果比较好，比如冬瓜汤里面含有植物胶原蛋白，热量比较低，黄瓜汤的水分和维生素比较的充足。这些食物摄入到身体里面之后，都能够促进胃肠道蠕动，加快消化液的分泌，对于改善便秘有一定的帮助，也不会导致热量堆积的现象。
