维生素A每日摄入量的高限值是多少
鹤岗市人民医院 营养科
维生素A每日摄入5000IU就可以。如果可以通过饮食疗法补充，最好不要再服用药物，以免药物中毒。成人可多吃柠檬或胡萝卜、芒果、芦笋等食物补充维生素A，哺乳期妇女可适当增加摄入量。婴儿前6个月每天可增加2500IU的摄入量，后六个月可增加每天2000IU摄入量。
