怀孕刚满三个月的孕妇应该怎样补充维生素c
鹤岗市人民医院 营养科
一般通过饮食就可以补充，平时可以适当的吃些水果和蔬菜来补充各种维生素，比如：青椒，枣，苹果，柑橘，猕猴桃，梨等含丰富维生素c，且平常孕期要多吃肉，蛋白质以及蛋类。维生素c如果依旧缺乏，再用药物去补充。孕妇要做到饮食多样化，保证营养全面均衡，保持一个乐观的心态。
